Japp jag har varit på möte idag. Nyss. Och jag var på IKEA innan och köpte ett skåp till min toalett så det ska jag skruva ihop när jag skrivit färdigt. 

På mötet pratade vi om stress och vårt mål. Vi visade våra collage och mitt var mest överarbetat! =) Av de som gjort det vill säga. Jag gillar mötena men vi är en grupp som gärna pratar och då är det lite tråkigt när ledaren pratar en massa. Speciellt om samma saker står i materialet. Några säger ingenting visserligen och de kanske gillar att inte behöva prata. Jag har aldrig förstått sådana människor. Är det att de är blyga eller har de verkligen inte reflekterat eller tyckt någonting på en hel vecka? 

Ja jag mätte mig idag också. Jag har bestämt att jag ska mäta mig nästa vecka också, för då är det inte något möte. SÅ förhoppningsvis har jag kommit under min magiska gräns om två veckor.

Måtten:     Totalt              Denna veckan

Överarm: -8                           -1

Midja:      -15                         -4

Höft:       -13                         -4,5

Lår:          -8                           -2

Byst:        -12                         -2

Allt i centimeter.

Och så vägda jag mig. Jag har denna vecka gått ner 2,1kg. Det känns inte så mycket, jag vet. Men om man tänker på att jag gått ner 7,7kg på två veckor så låter ju inte det så lite. Eller hur?  

Jag frågade över det där med att ha ont i vaderna och en tjej som är sjuksköterska sa att det kan hända om det gått snabbt i viktminskningen så måste kroppen hänga med och då kan det kännas som att det krampar nästan, speciellt ofta i vaderna. Det är skönt att det håller på att gå över och skönt att veta att det inte är något farligt. 

Samma tjej sa att om kroppen har stått på en speciell vikt länge kan den tro att den ska väga den speciella vikten och att det är därför man hamnar på en så kallad platå. Om man då tränar mental träning så kan det undermedvetna påverka den fysiska kroppen så att man snabbare kommer över den platån. Känns viktigt att skriva så att jag kommer ihåg det om det blir så att jag bara står still.  

Tråkigt att det inte är möte varje vecka. Jag har inte fattat det innan, men det är många gånger varannan vecka p.g.a semestrar och sånt.  Hoppas man orkar med ändå. Men nu känner jag mig stark och det är det jag ska fokusera på. Denna veckans uppgift för mig från mig är att jag verkligen ska dricka mitt vatten varje dag och att jag ska promenera minst två gånger. Där ser ni. Bra va?

 

Fia

23 juni 2008 21:13

Duktiga, duktiga Åsa.
Nu kommer jag inte att kommentera på ett tag för att jag är på semester,men jag kommer att läsa allt när jag kommit hem. Tänk vad spännande att greja det i två veckor själv. Och så mycket som kan ha hänt vid nästa möte! Jag hejar på dig, 7,7 kg på två veckor är helt galet mycket!!!!

Puss o kram min vän

 

mandan

23 juni 2008 21:25

Ååååh, vad du fortfarande är bäst :D
Det var ju inga dåliga centimeter och kilon minsann! Men det bästa tycker jag är att du inte är hungrig hela tiden, det verkade jobbigt :) Heja heja friskt humör, du är bäst så bara kör!

 

Anna

23 juni 2008 21:28

Hej på dig!
Hurra vad du är bra!
Jag skulle själv gått på halvfart, men frossade i mat och åt mer än jag skulle.
Men nu har jag bestämt att det blir helfart en vecka till och sen halvfart. Jag har inte så många kilon som ska bort. Men det gör att det blir mer segt. Men vet du vad? Jag har fått midja!! Vi hörs! Kram på dig!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Idag när jag går in på bloggen står det att det kommer komma reklam på min sida. Och det vill jag inte så jag flyttar till http://hennessommar.tumblr.com  Så jag kommer inte skriva mer på denna blogg men undrar om den kommer försvinna med tiden eller...

Jag är så darrig i kroppen. Jag drack två kaffelatte när vi käkade brunch och det var för mycket för mig. Det är ju så gott men påverkar verkligen kroppen. Blev dålig i magen också. Typiskt.    I övrigt då? Jo då det suger. Nä jag skämtade lite. ...

Tack för att ni finns. Det känns skönt. Och jag är så labil för stunden att det räcker med att läsa era kommentarer för att jag ska börja gråta. Tack. Behöver hjälp och stöd. Men först sushi.    Jag vill ha barn. Har jag sagt det? Nu vet ni. ...

Jag är en. Jag mår inte bra. Det är sant. Men det är psykiskt. Inte fysiskt. Men jag är hemma. Japp. Och har dåligt samvete mot mig själv. Men jag orkar inte gå dit nu. Hoppas på nya krafter på lovet. Förlåt mig, förlåt mamma. ...

Jag skickade ett mail till dig med min mobil i dag på jobbet, men jag ser inte att det har skickats. Har du fått något? Fattar inte vad som har hänt annars. Det var jättelångt och supernegativt. Synd om du missade menar jag!  ...