idag är det tungt som jag vet inte vad. det är tungt att andas och jag hoppas på åska. det var tungt att springa. men jag gjorde det. och när det var tungt att springa och blev rött ljus så tänkte jag att det blir säkert bättre om jag stretchar lite. sagt och gjort. rumpan, ena framsidan av lår, det går jättebra och sedan det andra och då får jag fan inte tag på benet. kroppen är så trött att den inte orkar lyfta upp det. jag tar i och vrider mig på något sätt och får kramp i hela sidan. armen, skuldran, ryggen, benet och rumpan. jag skämtar inte! hela sidan. men det gick över och jag sprang nog tolv minuter till. 

tungt!

alldeles för tungt för stora bokstäver.